こんにちは、佐藤です！

今年ももう残り僅かですね！

年々一年経つのが早いように感じます！

ここ最近急に寒くなってきましたので

みなさん体調にお気をつけ下さい！

さて本題に入りますが

前回に引き続き最近の変化について

書いていこうと思います！

今回は自分のメンタル面での変化についてです！

僕は約3ヶ月ほど前まで

一人暮らしをしていたのですが

体調の浮き沈みであったり、肌の調子、

遅刻が目に見えて酷くなっていました。

仕事終わりは

夜遊んで歯止めが効かなくなり遊びきったり、

食事も毎日コンビニ飯になったりして

自分の肌が敏感で荒れやすいと分かっていながらも

自己管理がかなり疎かになっていました。

そんな自分を見てEIGHTのメンバーの提案で

一度実家から通うようになりました。

正直最初は一人暮らしを始めたのに

また実家暮らしに戻ることが

自分の中で嫌という自分本位なプライドがあり、

その話になると話を逸らしたりして

逃げていました。

でも、今はコンビニ飯が減り、

その分お昼はおにぎり、

夜はバランスの取れた食事を摂っています。

なので肌はまだ荒れる事はありますが、

荒れる頻度や荒れ具合はかなり減りました。

自分のやるべき事に

しっかり目を向け取り組むことができたり、

周りとの関係が少しずつ良くなってきて

自分が好きだった頃の自分に

今は戻りつつあります。

プライドというものは

正直とても自分本位なものだと

ここ最近で痛感しました。

でも、EIGHTのメンバーが一言くれたおかげで、

吹っ切れ、今はそんなプライドを捨てて、

カッコ悪い自分もしっかり受け止める事ができ、

その殻を破って周りとのコミュニケーション

を取ることができています。

一度頭の中を全てクリーンにして、

僕より僕自身を知っている

一番身近にいる仲間たちの意見を

しっかり吸収することで、

僕みたいに大人になって変なプライドがつき、

周りが少しでも見えなくなってしまっている方々は

状況が変化すると思います！

来年は今まで見えてこなかった

掃除の細かさ、

食事の大切さ、

薬をしっかり塗る習慣

が一人暮らしを経験したからこそ

見えるようになった分、そこをまた

一人暮らしした時同じことにならないように

していこうと思います！

そのために、来年に向けて最近は

週に2時間ほど運動をして

汗をかき代謝を良くしたり、

毎日薬をしっかりつける癖をつけたり

どんな状況でもメンタルを保つように

自分のやるべきことを見つけ

しっかり取り組むようにしています！