こんにちは、かーみーです！

徐々に気温も上がってきて、

いよいよ夏本番が近づいてきましたね！

 

先月末には、EIGHTメンバーとヤスさんファミリーで
新年度の決起集会を兼ねた懇親会がありました！

誕生日も近かったこともあり

ブーツまでプレゼントして頂き、　
なおさら気合いが入りまくりな1日になりました！

 

27歳。
30歳まで、あと3年。

昔は「30歳」って

もっともっと大人なイメージでしたが
いざ自分が近づいてみると

全然実感が湧きません（笑）

でも、何となく過ごしていたら

そのまま何も変わらず
ただ30を迎えてしまいそうで…。

そろそろ気合い入れないとマズいなと

最近すごく感じています。

3という数字には昔から節目の力があると思っていて。

習慣でも「3日」「3週間」「3ヶ月」と、
少しずつ定着して形になっていくのと同じように、
この「3年間」で

自分の“土台”をちゃんと育てていきたいです。

まずは、再びルーティーンを

整えるところからスタートしました！

・朝のランニング

・朝と寝る前は白湯を飲む
・寝る4時間前は何も食べない
・腸内環境を整える食事を意識する

そんな風に、内側からコンディションを

整える習慣をコツコツ続けています。

“続ける”って、一番シンプルで一番難しい。
だからこそ、その価値を信じて

毎日を丁寧に積み重ねていきます。

 

そしてなにより、後悔なく

いつでも胸を張れる自分でいるために。

「やるべきこと」は、

“やれるうちに、ちゃんとやっておく”

これは最近、特に強く思うようになったことです。

 

今自分が持っている“時間”も“環境”も、
当たり前じゃないって、身をもって知りました

そんな気づきをくれたのは

大阪に来て出会ったたくさんの

仲間たちのおかげです。
本当に、ありがとうございます！

 

3年後の自分が「やってきてよかった」と

心から笑えるように。
これからも、常にFRESHな毎日を迎えます！