こんにちは、竜也です

季節はすっかり冬になりましたが

今年は例年より少し暖かく感じます

2025年も残り2週間をきりました

みなさん体調管理には氣をつけて

今年を氣持ちよく締めくくりましょう！

話は変わりますが

今年のことを振り返ってみると

この一年も本当にたくさんの出来事

があったなと感じます

今でも変わらず「やりたいこと」を

やり続けるために動けていること

健康な身体、そして支えてくれる周りの環境

そのすべてに、心から感謝しています

しかし、「やりたいこと」を

やり続けるためには

メンタルの強さも必要になってきます

僕はもともと、

決してメンタルが強い人間ではありませんでした

人とは違う人生を歩もうとすると

どうしても孤独な時間が伴います

その孤独と向き合うことは

やはり簡単なことではなく、とても辛いものです

人は少なからず、自分を分かってくれる人

自分を肯定してくれる人を求めます

その方が生きやすく

安心して前に進めるからだと思います

ただ、その一方で

そこには依存や執着という感情も

同時に生まれてしまうことがあります

「この人がいないと」

「これがないと」

そんな想いが強くなりすぎると

それは次第に

メンタルの弱さや、感情のブレへと

繋がっていくのかもしれません

僕が最近、ずっと大切にしていることがあります

それは

『お前の機嫌は、お前で取れ』

という言葉です

結局、心に空いた穴を埋められるのは

自分自身しかいません

寂しくても、辛くても

その穴を埋めるのは他の誰かではなく自分です

人にそれを求めてしまう氣持ちも分かります

けれど、人はそれぞれ

自分の人生を生きることに必死です

良くも悪くも、

他人の人生は他人事。

もし、他人の人生までも

豊かにできる人がいるとしたら

その人はきっと自分で自分の機嫌を取れる人

だと思います

「強く生きろ」という言葉は

簡単そうに聞こえますが

実際はとても難しいことです

ただ、自分のために料理を作ったり、

働いたり運動したり、

部屋をきれいにしたり

そんな小さなことの積み重ねなら

頑張ればきっとできると思います

SNSでたくさんの情報を得られる時代

いろいろな人の人生を

簡単に目にすることができます

しかし、その時間を

自分のために使ってあげることが大切です

いつもはシャワーだけでも

今日は湯船にお湯を溜めてみる

少し早起きして、朝からウォーキングしてみる

そんな小さなことだけでも

簡単に自分に自信をつけることができ

自分をちゃんと愛してあげられます

今、自分の感情があふれていて

寂しさを感じながらも

戦い続けている人たちへ

みなさんにリスペクトを

そして僕も、同じように戦い続けます

来年も、皆さんに少しでも心の余裕と

平和が訪れることを、心から祈っております

そして最後に、今年も皆さんには

本当にたくさんお世話になりました
おかげさまで、この一年も幸せに

過ごすことができました

恩返しできるよう、

これからも誠実に精進してまいります

来年も変わらず、どうぞよろしくお願いいたします！